UGBforum spezial: Wege zum Wohlfühlgewicht

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Körpergewicht aus systemischer Sicht | Abnehmen mit Intervallfasten | UGB-Ernährungsprogramme: Wie nachhaltiges Abnehmen gelingt | Abnehmen nach Stoffwechseltyp? | Mit Achtsamkeit zum Wunschgewicht

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Beschreibung

Die Entstehung von Übergewicht und Adipositas ist überaus vielschichtig. Das wachsende Angebot an hochverarbeiteten Produkten ist nur ein begünstigender Faktor. Klar ist, eine Gewichtsreduktion auf die Schnelle funktioniert nicht. Welcher Ansatz verspricht wirklich nachhaltigen Erfolg? Wie können Abnehmwillige gut beraten und begleitet werden? Wo können sie selbst ansetzen? Der vorliegende Sonderdruck stellt Abnehmkonzepte vor und ordnet sie ein. Die Beiträge richten sich in erster Linie an Beratungskräfte, die mit Übergewichtigen arbeiten. Aber auch Betroffene und ihre Angehörigen finden wertvolle Anregungen und Hintergrundinformationen. 

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