Beschreibung
Die Entstehung von Übergewicht und Adipositas ist überaus vielschichtig. Das wachsende Angebot an hochverarbeiteten Produkten ist nur ein begünstigender Faktor. Klar ist, eine Gewichtsreduktion auf die Schnelle funktioniert nicht. Welcher Ansatz verspricht wirklich nachhaltigen Erfolg? Wie können Abnehmwillige gut beraten und begleitet werden? Wo können sie selbst ansetzen? Der vorliegende Sonderdruck stellt Abnehmkonzepte vor und ordnet sie ein. Die Beiträge richten sich in erster Linie an Beratungskräfte, die mit Übergewichtigen arbeiten. Aber auch Betroffene und ihre Angehörigen finden wertvolle Anregungen und Hintergrundinformationen.
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Aus dem Inhalt
- Was macht dick?
- Schlank mit Intervallfasten
- Körpergewicht: Einfluss von Genen und Stoffwechseltyp
- Hilft Low-Carb beim Gewichtsverlust?
- Mit Online-Coach abnehmen
- Abnehmen in Gruppen: Gemeinsam leichter
- Körpergewicht aus systemischer Sicht
- UGB-Ernährungsprogramme: Wie nachhaltiges Abnehmen gelingt
- Mit Achtsamkeit zum Wunschgewicht
- Abnehmen: Bewegung hilft
Erscheinungsjahr: 2020
