Vegane Helpies – Das Kartenset für eine pflanzliche Ernährung

16,50  *

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24 gestaltete Karten mit Infos für eine pflanzenbasierte Ernährung in einer edlen Metallbox. Recyclingpapier mit Ökofarben. Helene Schibel, Helina Verlag 2020

Artikelnummer: V-Help Kategorie:

Beschreibung

Du möchtest Dich vegan ernähren, weißt aber noch nicht genau wie? Du willst wissen, wie Du Deine Ernährung zusammensetzten kannst und alle Nährstoffe bekommst, ohne viele Ratgeber oder Bücher zu lesen? Die Veganen Helpies helfen Dir dabei, Deine Ernährung zu gestalten. Gesund, unkompliziert und vollwertig.

Das erwartet Dich

  • Infos zu allen wichtigen Nährstoffen auf die Du in einer veganen oder vegetarischen Ernährung achten solltest
  • Tipps aus welchen Lebensmittelgruppen Du Deine Ernährung zusammenstellen solltest
  • Verständliche, und dennoch detaillreiche Erklärungen wofür Dein Körper die Nährstoffe braucht und wie ein Mangel zu vermeiden ist
  • Zahlreiche Lebensmittelvorschläge für die Deckung der verschiedenen Nährstoffe
  • Ansprechende Illustrationen, die die Karten inhaltlich ergänzen
  • Nachhaltig hergestellte hochwertige Karten aus Recyclingpapier mit Ökofarben bedruckt
  • Eine praktische und plastikfreie Verpackung, die gut zum mitnehmen ist
  • Eine edle Metallbox, die das Kartenset zu einem optimalen Geschenk macht

Leseproben

Verbesserung der Zink- und Eisenaufnahme

Ernährungskreis

Hülsenfrüchte

Selen in Lebensmitteln

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