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UGBforum spezial: Rundum darmgesund

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UGBforum spezial: Rundum darmgesund
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Darmbeschwerden vorbeugen | Ballaststoffe und Darmgesundheit | Was tun bei Reizdarm? | Hysterie um Weizen | Darmbakterien und Psyche ...  | 48 Seiten 

Beschreibung

Details

Blähungen, gelegentliche Bauchschmerzen oder einen trägen Darm kennt jeder. Wenn es aber immer wieder zwickt, richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen und die Suche nach den Ursachen beginnt. Ob hinter oft unklaren Symptomen eine behandlungsbedürftige Erkrankung steckt, ist nicht immer einfach zu klären. Das Heft zeigt auf, wie sich das eine vom anderen unterscheiden lässt.

Während bei Unverträglichkeiten bestimmte Lebensmittel als Auslöser gelten, ist die Ursachenforschung bei Reizdarm oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen vielschichtiger. Das Heft gibt nicht nur einen umfassenden Überblick über häufige Darmbeschwerden und deren Behandlung. Es zeigt auch auf, was jeder selbst für seine Darmgesundheit tun kann. So unterstreichen neue Erkenntnisse über die Darmbakterien – die sogenannte Mikrobiota – die Bedeutung einer pflanzenbetonten, ballaststoffreichen Ernährung. Zugleich räumen die Autoren mit den Vorurteilen gegen Weizen auf, der heute für viele unklare Beschwerden als Schuldiger unter Verdacht steht.

Es ist nie zu spät, mit einer darmgesunden Kost anzufangen. Die Autorenliefern dafür überzeugende Argumente. Interessant ist das Sonderheft damit gleichermaßen für gesundheitsinteressierte Verbraucher und Menschen mit Darmbeschwerden als auch Ernährungsberater. 

Aus dem Inhalt

  • So bleibt der Darm gesund

  • Ballaststoffe: Power für die Darmbakterien
  • Bauchhirn: Darmbakterien und Psyche
  • Reizdarm: Diagnose oft schwierig
  • Darmkrebs: Vorsorge schützt
  • Ernährung bei CED: DIE Diät gibt es nicht
  • Träger Darm – was tun?
  • Darmpilze: Diagnose ist noch keine Krankheit
  • Zöliakie: Krankheit mit vielen Gesichtern
  • Hysterie um Weizen