Beschreibung
Klar ist, eine Gewichtsreduktion auf die Schnelle funktioniert nicht. Welcher Ansatz verspricht wirklich nachhaltigen Erfolg? Wie können Abnehmwillige gut beraten und begleitet werden? Wo können sie selbst ansetzen? Diese UGB-Medien liefern wertvolle Hintergrundinformationen. Gleichzeitig erhalten Kursleiter:innen mit dem UGB-Abnehmprogramm ein Kurskonzept mit detaillierten Zeit- und Ablaufplänen für jede Kurseinheit, schnelle Rezepte, Checklisten, Motivationshilfen u.v.m.
3x UGBforum spezial
● Wege zum Wohlfühlgewicht
● Ernährungsrichtungen aktuell bewertet
● Was Menschen stark macht
plus UGB-Abnehmprogramm Prima GleichGewicht (auf CD)
UGB-Abnehmprogramm Prima GleichGewicht (auf CD)
Das Programm ist keine Diät, sondern zielt auf eine dauerhafte, frischkost-betonte Vollwert-Ernährung. Es basiert auf einem soliden wissenschaftlichen Fundament und Erfahrungswerten.
Kurskonzept mit detaillierten Ablauf- und Zeitplänen für jede Kurseinheit, schnelle Rezepte, Checklisten und Motivationshilfen für Kursleiter.
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3x UGBforum spezial
● Wege zum Wohlfühlgewicht
Körpergewicht aus systemischer Sicht | Abnehmen mit Intervallfasten | UGB-Ernährungsprogramme: Wie nachhaltiges Abnehmen gelingt | Abnehmen nach Stoffwechseltyp? | Mit Achtsamkeit zum Wunschgewicht
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● Ernährungsrichtungen aktuell bewertet
Was taugt Low-Carb? | Metabolic-Balance | Vegan und vegetarisch | Nutrigenomik| Paleodiät | Basisch essen | Clean Eating | Ayurveda: Essen nach Persönlichkeit | TCM: Energie im Gleichgewicht
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● Was Menschen stark macht
Balance im Leben finden | Lachen macht das Leben leichter | Embodiment: Körperhaltung und Psyche | Krisen als Chance | Achtsamkeit | Grüne Resilienz | Glückstraining
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