UGBforum 4/16: Schmerz im Griff

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UGBforum 4/16: Schmerz im Griff

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Schmerzen verstehen | Migräne: Hilfe zur Selbsthilfe | Der eingebildete Kranke? | Eigene Ressourcen mobilisieren

Beschreibung

Details

„Gesundheit ist das halbe Leben!“ Dieser Spruch gilt insbesondere für Menschen mit wiederkehrenden oder ständigen Schmerzen. Oft ziehen sie sich zurück und beklagen eine geringere Lebensqualität. Außer nebenwirkungsreichen Schmerzmitteln hat die moderne Schulmedizin bis heute allerdings kaum Lösungen zu bieten.

Wenn der Facharzt nicht mehr helfen kann, versuchen es viele Betroffene mit naturheilkundlichen Verfahren – zu Recht. Zahlreiche wissenschaftlich überprüfbare Studien aus den letzten 25 Jahren belegen die Wirksamkeit von Akupunktur, Körperwickeln oder Chinesischer Medizin. Sie alle setzen darauf, die Selbstheilungskräfte des Patienten zu aktivieren. Mit erstaunlichem Erfolg, wie der Professor für Naturheilkunde, Dr. Gustav Dobos von den Kliniken-Essen-Mitte, in diesem Heft zu berichten weiß. Ein weiterer, häufig unterschätzter Aspekt ist die Psyche. Stress, Ängste oder Frustration über die Einschränkung, die eine Erkrankung mit sich bringt, befeuern den Teufelskreis von chronischen Schmerzsymptomen. Achtsamkeitsübungen, Meditation und Yoga oder psychotherapeutische Behandlungsansätze können hier Wege zu mehr Lebensqualität sein. Welcher der Richtige ist, muss letzlich jeder für sich selbst herausfinden.

Aus dem Inhalt:

  • Schmerzen verstehen
  • Migräne: Hilfe zur Selbsthilfe
  • Schmerz: Der eingebildete Kranke?
  • Fasten gegen den Schmerz
  • Integrative Medizin; Weniger Medikamente – mehr Selbstfürsorge

außerdem:

  • Ist Milch noch empfehlenswert?
  • Stevia: Super Süßstoff oder super Enttäuschung?
  • Warenkunde: Kresse und Verwandte
  • Grüne Resilienz: Einfach mal raus!
  • Wurst und Käse: Vegan und selbstgemacht
Zusatzinformation

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Not For Sale To Nein

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