- Beschreibung
-
Details
Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends.
Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
- Zusatzinformation
-
Zusatzinformation
Not For Sale To Nein
Sie könnten auch an folgenden Artikeln interessiert sein
-
Rezeptsammlung: Vollwertige Mittelmeerküche
19,80 €Inkl. 19% USt., zzgl. Versandkosten -
Die 101 wichtigsten Fragen: Gesunde Ernährung
10,95 €Inkl. 7% USt., zzgl. Versandkosten -
Vegetarische Ernährung
22,99 €Inkl. 7% USt., zzgl. Versandkosten -
Ernährung und Fasten als Therapie
54,99 €Inkl. 7% USt., zzgl. Versandkosten -
UGBforum spezial: Ernährung beugt vor
10,90 €Inkl. 7% USt., zzgl. Versandkosten -
UGBforum spezial: Vollwert-Ernährung
8,90 €Inkl. 7% USt., zzgl. Versandkosten